Mon histoire
Je suis Cécilia de Rovère, fondatrice de Sois le Changement et coach certifiée de la Life Coach School.
Pendant près de 10 ans, j’ai évolué dans le monde du salariat, oscillant entre des périodes d’ennui profond par manque de sens et des phases d’investissement extrême, où tout le reste – santé, bien-être, relations – passait au second plan.
Et puis, tout a basculé. Le burnout m’a arrêtée net.
J’étais épuisée, anxieuse, et incapable de continuer à vivre de cette manière. C’est dans cet effondrement que j’ai trouvé le courage de me poser les bonnes questions. J’ai réalisé que je ne pouvais plus continuer à me lever chaque matin pour servir un objectif purement économique. Il fallait que je donne un sens à ma vie professionnelle, que je crée quelque chose en cohérence avec mes valeurs.
J’ai ainsi lancé Mlle Paris, ma première entreprise écoresponsable dans le prêt-à-porter. Mais créer une entreprise ne suffit pas toujours à résoudre les problèmes. Mes pensées limitantes et mes peurs profondes m’ont suivie, et ma première entreprise m’a menée au bord d’un second burnout.
Ce moment de rupture a changé ma vie
C’est à ce moment-là que j’ai compris qu’il ne suffisait pas de changer d’environnement ou de statut. Pour vraiment avancer, je devais me changer moi-même. J’ai commencé un travail profond sur mes pensées, mes émotions, et mes comportements.
Et c’est là que j’ai trouvé ma véritable voie : accompagner les autres dans leur propre transformation, tout en respectant leur environnement intérieur et extérieur.
Avance rapide de 7 ans
Après plusieurs années de travail sur moi-même et d’apprentissage intensif, j’ai surmonté le burnout et transformé ma façon de vivre et de travailler.
J’accompagne des entrepreneurs et des professionnels à traverser leurs propres défis, qu’il s’agisse d’épuisement, de doutes ou de désalignement avec leurs valeurs.
Mon travail consiste à les aider à :
-
Gérer leurs émotions et leur stress.
-
Construire une vie professionnelle alignée avec ce qui compte pour eux.
-
Prendre des décisions en confiance, tout en préservant leur santé et leur énergie.
Parce que je sais que :
-
Le burnout est un signal, pas une fatalité.
-
Il est possible de sortir de ce cercle vicieux.
-
Vous pouvez retrouver l’énergie, la confiance et le plaisir que vous pensiez avoir perdus.
Si vous vivez cette fatigue chronique, ce doute constant ou ce sentiment de ne jamais en faire assez,
Sachez que vous n’êtes pas seul(e). Et surtout, sachez qu’il existe des solutions.
Ne laissez pas le burnout décider de votre avenir. Venez découvrir comment je peux vous accompagner pour transformer cette épreuve en une opportunité de renouveau.
Inclusion, diversité et impact environnemental
Chez Sois le Changement, je m’engage à promouvoir les valeurs de diversité, d’équité et d’inclusion. Je suis convaincue que l’intégration de perspectives variées enrichit nos échanges et inspire des solutions plus créatives et durables face aux défis que nous rencontrons.
Mon engagement va au-delà des individus : il s’étend également à l’environnement. Je crois fermement notre capacité à prendre soin des autres et de la planète dépend de notre capacité à prendre soin de notre bien-être personnel. Ces valeurs sont au cœur de tout ce que je fais, parce qu’elles reflètent ma conviction profonde : changer le monde commence par soi-même.
Je suis la preuve qu’il est possible de bâtir une vie et une entreprise qui soient à la fois épanouissantes, durables, et en harmonie avec nos aspirations les plus sincères. Ensemble, nous pouvons créer un changement durable, pour vous, pour les autres et pour la planète.
