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En BONUS EXCLUSIF (uniquement pour les inscrites à la newsletter) des mises en pratiques des thèmes abordés dans le podcast

L'HYGIÈNE PSYCHIQUE: une pratique simple de quelques minutes pour mieux explorer son esprit. C'est un peu comme se laver les dents quotidiennement, ça t'aide à faire retomber ton foisonnement.

L'ECLAIRAGE ECLAIR : une technique très simple pour démêler tes pensées et tes émotions et commencer à t'auto-coacher.

LE NOUVEL ÉPISODE du podcast qui te donne des clefs pour comprendre ton fonctionnement. Car finalement la connaissance de soi, se comprendre, comprendre ce qui se passe à l’intérieur de nous et en particulier tout ce qui relève du fonctionnement l'être humain notre cerveau, nos émotions est pour moi le premier pas pour que tu puisses t'accompagner vers plus sérénité, d’épanouissement dans la vie laquelle tu aspires.

CONTENUS EXCLUSIFS : Les évènements, et services en ligne (comme une masterclass, un cours, un coaching, ou une feuille d’exercice que je mets en place)

Pour initier ton changement et commencer à explorer ta vie intérieure, tu peux commencer à écouter le Podcast mais aussi si tu le souhaites t'inscrire à la newsletter. J'ai la volonté que ce contenu t'apporte du positif et te soit utile même si tu n'as aucune intention d'acheter quoi que ce soit. Je ne suis pas un rythme de publication particulier, tu pourras recevoir d'un à quelques emails par mois en fonction de mon envie et de mes inspirations du moment.